温胆汤
罗大伦去痰湿泡脚方!理气化痰,和胃利胆。

老王你最近胆越来越小了,来碗温胆汤吧

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医生,我最近心神不定,易受惊吓,感觉自己胆子变小了,请问这正常吗?

生活中,存在这样疑问的朋友不在少数。胆识是磨炼出来的,经历得越多内心就越临阵不乱,处事不惊。但是有一种情况,就是原本胆子挺大的一个人,忽然开始越来越胆小了,这是怎么回事?(作者/李俊涛)

“胆太小”,来碗温胆汤

案例 Case One

「最近老周的胆量却越变越小,独自一人的时候内心总莫名地恐慌,容易受到惊吓,还经常做噩梦,冒冷汗,做事情也瞻前顾后。连妻子也说他怎么人越活越老,胆越变越小。」一般大家认为胆小是心理问题,谁也没把它当作是病。不过老周多了个心眼,他分析自己之前胆子挺大的,为什么最近才出现这种状况,难不成是身体出问题了?医生听了他的困惑,同时了解到他有恶心、反酸、口苦的症状,舌质黯红、舌体黄腻。于是赞同地说: “你的分析没错,胆虚则神摇不安、善惊易恐,你这是心胆气虚的缘故。”

中医认为,胆主决断,胆在精神意识思维活动过程中,具有判断事物、做出决定的能力。一个人所思所想都需要胆最后决断,它就像是 “一把手”领导,大家谋划半天能不能成,全靠胆最后拍桌子决定。所以,有些人敢作敢为,敢于冒风险,并不是他胆长得真比平常人大,而是因为胆气足

而一个人如果突然由原来的果敢、说一不二变得犹豫不决、胆小怕事 ,则说明胆气变虚了。

治疗胆气虚,中医有个经典方剂名为 “温胆汤”:

温胆汤 经/典/方

方药组成为半夏 30克,竹茹 15克,枳实 20克,陈皮 15克,炙甘草 15克,茯苓30克。加生姜 5片,大枣 2枚,水煎服去渣,空腹时服下。肝胆互为表里,肝藏魂,胆有邪则魂不归于肝。胆为甲木,其象应春,春天万物以顺为和,陈皮、半夏、生姜、茯苓、竹茹、枳实为和胃豁痰、破气开郁之品,虽不是温胆之药,却有温胆之功。大枣、甘草益脾和胃,脾为土,木得土则达。诸药合用,共奏和胃化痰、温胆补虚之功,用来治疗胆气虚弱、惊悸自汗、触事易惊之症。老周按照医生的要求,每日服 1碗,这胆子一点一点又大了

胆主决断的功能对在职场商圈打拼的人来说非常重要。胆就像我们身体的 “一把手”,拍桌子定决策的事情全靠它来做。有句话不是说 “企业好不好,全得看领导”吗?领导遇事优柔寡断,左顾右盼,就会错失很多机会,这一点对我们自身发展来说也是同样道理。所以,胆小的问题大家一定要重视起来,如果感觉自己胆太小,不妨来碗温胆汤壮壮胆。

为何温胆汤可打遍天下?因它的3种化裁很妙,但有2点要明白

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还记得在上学那会儿,老师总是说一句话,只要用的好,一张温胆汤便可打天下。寥寥几味药的温胆汤,究竟是什么奥秘,可以让它有这么高的评价?首先,我们就从温胆汤的3种化裁说起吧!

1、柴胡温胆汤

柴胡温胆汤,出自《医宗金鉴》,是小柴胡汤和温胆汤的合方,不仅有温胆汤的体质,还有少阳枢机不利的特点。

在临床中可以根据个人情况再做加减使用。凡是对于有痰热无论病在咽、在胸或在腹,又有少阳经气不利的都可以使用。

2、黄连温胆汤

它出自《六因条辩》,是在温胆汤基础上,去大枣、加黄连而成。

在使用上,可以遵循黄煌教授所说的方-证-人的方法,是黄连人才用黄连,毕竟黄连偏寒偏苦。

黄连人看起来脸上油腻、又很烦热感,脉多滑数或数促,这种还有温胆汤的特点,这种人描述起来就是看起来很壮实,但怕事,患得患失,犹豫不决,很容易烦躁,发脾气的油腻人,那么用黄连温胆汤的主要作用是去燥化痰、清热除烦,可治痰热内扰所致多种病症。

3、十味温胆汤

方有温胆汤的作用化痰降浊,合上人参,熟地等补益气血,酸枣仁、远志养心安神。这种病人一般是有温胆汤的体质,生病缠绵,时间久后,伤中,心神不宁。

对于这类的病人,看起来很疲倦乏力,心神不宁,单纯补益的话,效果多不明显,辨夹杂之邪,当健运脾胃的基础上,益气养血,宁心安神。现代人生活压力大,大半部分的人群都是发现有心慌,失眠等不适时方就医,此时已经是一般到十味温胆汤的阶段了。

其次,我们再来说说温胆汤要明白哪2点吧?

1、温胆汤是温胆之寒,还是清胆之热?

刚学中医时,顾名思义,认为“温胆汤”就是温胆治疗“胆寒”的方剂,而当我们翻开方剂书,温胆汤的功用却是:理气化痰,清胆和胃,改善胆胃不和,痰热内扰之证。那这个方到底是温胆还是清胆?

胆属木,脾胃属土,木郁可以导致土壅。胆的气机不利,横逆犯胃,就导致脾胃的运化功能失常,使水液湿聚成痰,而痰湿阻滞气机,又可影响少阳之气,不能升发而导致木郁。木郁化火,也就是胆郁化火而土壅,结果是生湿生痰。

而温胆汤辛开苦降,燥湿化痰理气,通过淡渗利湿使湿邪下行,在中焦燥湿化痰,下焦淡渗利湿,分消走泄而使三焦气机通常,病理产物消除,脏腑功能恢复。

但是毕竟用偏温的方剂改善火热病证有点说不通,究其原因,一者,早在《金匮要略》中说“病痰饮者,当以温药和之”,也就是说改善痰饮的方药用温性的药去温化。因为痰饮是水湿而凝聚,属于阴邪,非温不化,所以温胆汤就是改善这类的代表方剂。

二者,还要看胆腑之生理特性,《素问·灵兰秘典论》说“胆者中正之官,决断出焉”,说明少阳禀受春升之气,不寒不热,中正平和,生机勃发,胆之本性温和,不耐寒热,而此症候为胆有火,胃有痰,用温胆汤消除了痰和火,恢复了胆的温和本性。

所以,温胆汤不是给胆升温,并非改善胆寒之证,实则恢复胆之本性。

2、不知道是否所有人都适用

“温胆汤”当中含有半夏、陈皮、生姜,竹茹、枳实,这些成分都是比较性甘的,所以基本上是对身体没有什么伤害的,但是还是不能说所有人都是适用,到底会不会产生一些不良的效果也是没人知道的。

虽说在临床上的实验的效果还是不错的,也是能够缓解失眠多梦的症状的,但是不建议在出现哮喘、失眠症状的时候,就自己盲目的使用“温胆汤”这个药方,省的出现一些问题。

温胆汤是温胆之寒,还是清胆之热?

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温胆汤是中医临床常用的一首古代名方,刚学中医时,顾名思义,认为“温胆汤”就是温胆治疗“胆寒”的方剂,而当我们翻开方剂书,温胆汤的功用却是:理气化痰,清胆和胃,治疗胆胃不和,痰热内扰之证。那这个方到底是温胆还是清胆?下面我们来看看温胆汤的源流及演变。

温胆汤最早在北周的姚僧垣《集验方》里记载,后来《千金要方》、《外台秘要》里认为此方治疗“大病后,虚烦不得眠,此胆寒故也”。而宋代陈无择的《三因极一病症方论》治疗“虚烦、惊悸”,认为凡是心胆虚怯失眠之症均可服用,且“胆寒”之说也未提及。并药味和《集验方》相比较,多茯苓、大枣。

《医宗金鉴》指出“温胆汤方以二陈治一切痰饮,加竹茹以清热,加生姜以止呕,加枳实以破逆,相济相须,虽不治胆,而胆自和,盖所谓胆之痰热去故也。”这里直接就指出温胆汤是清热祛痰之剂,指出并非治疗胆寒之证。

后世医家临床用此方时,并有众多加减化裁之法,如心悸心慌加人参、烦热闷者加黄连、严重失眠偏于血虚加酸枣仁、痰湿重者加胆南星等等。很难和“胆寒”联系起来。

由此观之,后世医家用此方和当初治疗“胆寒”之证相去甚远,甚至相反。原因何在?这就要从胆、三焦、脾、胃的病理关系说起:

胆属木,脾胃属土,木郁可以导致土壅。胆的气机不利,横逆犯胃,就导致脾胃的运化功能失常,使水液湿聚成痰,而痰湿阻滞气机,又可影响少阳之气,不能升发而导致木郁。木郁化火,也就是胆郁化火而土壅,结果是生湿生痰,所以胆、脾、胃整个病理演变过程就是火和痰两种病理产物,从病机来看,胆有郁火,胃有痰湿,形成了痰火内扰的证候。它们互为因果,形成恶性循环。

何秀山在《通俗伤寒论》中指出“足少阳胆与手少阳三焦合为一经。其气化,一寄于胆中以化水谷,一发三焦以行腠理。若受湿邪遏热郁,则三焦之气机不畅,胆中相火乃炽…。胆火炽,必犯胃而液郁为痰。”这段按语概括了湿热之邪郁阻少阳,导致三焦气机不通,郁而化火,胆中相火横逆犯胃,致胃失和降,凝聚成痰,形成湿痰火之病机。而温胆汤之方药组成正为此而设。

温胆汤:方中半夏、陈皮辛温,燥湿和胃理气;茯苓、甘草健脾益气,茯苓亦可淡渗利湿;枳实配陈皮理气行滞开郁;竹茹苦寒,清胆热、通胆郁化痰。这个方剂从药物配伍来看,还是偏于温性,但是根据上面胆和脾胃三焦之病理关系得出胆火痰热之病机,用此方辛开苦降,燥湿化痰理气,通过淡渗利湿使湿邪下行,在中焦燥湿化痰,下焦淡渗利湿,分消走泄而使三焦气机通常,病理产物消除,脏腑功能恢复。

但是毕竟用偏温的方剂治疗火热病证有点说不通,究其原因,一者,早在《金匮要略》中说“病痰饮者,当以温药和之”,也就是说治疗痰饮的方药用温性的药去温化。因为痰饮是水湿而凝聚,属于阴邪,非温不化,所以温胆汤就是治疗这类的代表方剂。

二者,还要看胆腑之生理特性,《素问·灵兰秘典论》说“胆者中正之官,决断出焉”,说明少阳禀受春升之气,不寒不热,中正平和,生机勃发,胆之本性温和,不耐寒热,而此症候为胆有火,胃有痰,用温胆汤消除了痰和火,恢复了胆的温和本性,故温胆汤不是给胆升温,并非治疗胆寒之证,实则恢复胆之本性。

泡脚的好处非常多!针对不同体质的泡脚方法在这里!

温胆汤阅读(2199)

孙俪娘娘爱养生,从坚持泡脚开始。对于所有的养生项目来说,这个真是最舒服不过的了,也是晚上睡前挚爱自己的一刻!

春天洗脚,升阳固脱;

夏天洗脚,暑湿可祛;

秋天洗脚,肺润肠濡;

冬天洗脚,丹田温灼。

最幸福的就是冬天,把有些凉的jiojio,放进温热的水中的那一刻,哇~~那感觉就像是,从热气腾腾的火锅中,捞出第一口最想吃的,在吃与未吃之间的那种幸福啊!

为什么是泡脚?

从现在开始舒舒服服地泡脚吧,泡脚可以改善的实在太多了。

身体有6条经络从足部引出,3条阳经分别是足阳明胃经,足太阳膀胱经和足少阳胆经。3条阴经分别是足太阴脾经,足厥阴肝经和足少阴肾经。足部主要通过这六条经络联系脏腑。

用热水泡脚,也就温煦、疏通了这6条经络。

晚上主脚,睡不好的人,睡前泡脚,引气血下行,有助于一晚好眠。

怕冷想要减肥的人,从现在开始,持续三个月温水泡脚,身材(尤其是臀围)就会有明显缩小的变化。哪怕坚持一个月也会有明显的改善

怕老的人,人老脚先老,脚底是人的精气总集点,用热水温通经络,养护肾经。

脾胃不好的人,来不及饮茶的人,加个泡脚包,不劳脾胃,用脚来吸收,其中的有效成分。

啥时候泡脚呢?

「饭后三百步,睡前一盆汤」,「睡前洗脚,胜吃补药」,睡前泡泡脚,很放松,就睡着了。

但有些人睡前泡脚反而容易失眠,那就提前半小时到一小时,找到让自己舒服的状态。另外饿着肚子的时候,和饭后半小时内,都不要泡脚,饿了及时补充气血,吃饱了让气血尽量去好好消化食物。

3个数字,一次完美的泡脚之旅

泡脚的3个数字,完成一次完美的泡脚之旅。

15分钟,30厘米,45℃。

15分钟,最长不要超过半小时,舒舒服服,你想要的微微出汗和药效吸收,还有温经活血的效果就都有了。

30厘米,相当于没过脚踝的三阴交,如果有条件,能达到小腿的承山穴更好,这是祛湿一个很重要的穴位。到了承山穴,半条腿的经络都被激活,是件多么幸福的事情。

45℃左右,水温是热而不烫,有些人把自己的jio都泡得皱巴巴了,也不好。微微出汗,心平气和,就是一次非常完美的泡脚之旅。

泡脚的时候,还可以做点什么?

泡脚的同时搓后腰,搓热手掌,在后腰上下搓摩3-5分钟。这样可以疏通经络,行气活血、温肾壮腰、排出体内的寒湿和废物。

特别适合:

下巴爱长痘(肾有虚火,且上浮,用温通的方式把火降下来)久坐一天的人(每天按摩一下,让自己腰部气血活跃起来)腰背发冷有人不适合泡脚吗?

对于大部分人来说,泡脚都很好,特别注意,老人、高血压患者以及体弱多病者不宜以较高水温泡脚太久。太烫太久大汗淋漓容易耗气,还容易引起心慌。

泡脚之后,还可以干点什么?

泡脚之后,脚面更柔软,穴位容易被刺激到。最简单的,搓一搓脚心的涌泉穴,就可以好好睡个觉啦,如果泡脚时间比较早,想要肩颈啊全身都放松一下,也可以考虑用足底按摩装备,来代替奔波一次足疗店。

给泡脚水加点料,效果更好!

泡脚,其实用脚部的皮肤,来吸收中药的有效成分,不劳烦脾胃,而且有的药喝起来并不好喝,泡脚,舒舒服服,就让身体吸收到药效,从而改善身体。

不同体质的泡脚包,不仅是温暖了下焦,而且还有改善体质的效果,一起来看看:

·人人都有一点的痰和湿

首先来说说痰湿质,好吃懒动的痰湿质,是最需要泡脚的,我们每个人都有一些痰湿的问题,痰湿的泡脚包,适用范围也最为广泛。因为现代的人,不缺营养,缺的是运化。不缺思考,缺的是一颗平静的心。

想法太多,脾就很劳累,吃得太多,脾运化不动,运化不掉的东西,就变成了了半成品——痰湿,滞留在身体中。

而另一个生痰的来源是湿气,当我们内部、外部的湿邪过重的时候,湿气一开始还是水湿停滞,是无形之痰,慢慢积累多了,变成有形之痰。

痰湿质的人,有什么特点呢?从不同面相概括的非常完善,一起来看看既占了几条?

1.舌象:舌体胖大,苔滑腻,厚,舌苔颜色发白或者黄色,舌边常有齿痕。

2.体形面色:体形肥胖,尤其是腹部肥满而松软,四肢容易出现浮肿,面部皮肤油脂较多,面色淡黄而暗,眼泡微浮,容易困倦,睡觉时鼾声如雷。

3.口中与肢体的感觉:口中粘腻,口唇色淡,很少感觉口渴,不想喝水。容易出汗,汗粘腻,汗出后皮肤多凉,头身重困,经常感觉头昏昏沉沉,关节疼痛重着、肌肤麻木,易出现耳鸣。

4.感觉及睡眠:身体酸乏无力,慵懒,容易困倦。胸闷,痰多,容易出现肠胃不适,喜欢吃肥甘厚味。

5.大小便:大便次数多,不成形,容易粘马桶,小便浑浊。

6.在体检中,痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者。

如果有药方来化掉痰湿?那一定是这个!特别推荐的温胆汤。

建议是:如果是寒痰,身体总是觉得很冷的,舌苔雪白,加入生姜五片,如果是痰热,比如舌质是红色的,舌苔粘腻,但是有点微微的黄色,则不必加生姜。

温胆汤为千年祛湿化痰的古方,原本是用来喝的方剂,后来被调整成足浴包。有痰湿的人,脾的运化能力不佳,脾胃的吸收能力还不如脚底的经络吸收的好,吃东西不如泡脚,让脚底的经络,把古方中的有效成分吃下去。

这个方子,痰湿、湿热的人都适合,这些人最适合:

睡不好的人(肝胆不和,身体痰多,睡眠自然不好,换季的时候感觉更加明显)虚胖的胖子(痰湿的人,摸起来很肿)脾气暴躁的人心情不好的人(把气血打通,温通阳气,好心情如微微渗出的汗,慢慢就会感觉到变化)舌苔白腻的人。(舌苔越厚,湿气越重)有痘痘,满脸冒油的人。三高人群。(痰湿很容易让血液粘稠,吃得太好的三高人士)

怕冷的阳虚质,淤堵的血瘀质

冬天最让人不爽的就是冷冷冷啊,泡脚本来就是温暖下焦的,如果在热乎乎的水里,加上温阳的草药,事半功倍,

怕冷的人最应该泡泡脚,哪怕只是温热的水,不加任何,也可以去温暖经络。阳虚血瘀的人,冬天很适合艾灸,如果不是很方便,泡脚里放些姜,放些艾,便是足够的温暖。

阴虚质的泡脚:

对阴虚质来说,泡脚主要是为了引火下行,加上一撮海盐,可以引火归元。阴虚质不适合用艾草等温热的足浴包来泡脚。

气虚质的泡脚:

气虚质需要补气,本身有属于相对怕冷的体质,泡脚本身带来温暖,因此泡脚包可以相对温和一些。

感冒时该怎样泡脚?

每到冬天,你是不是也会感一场冒?感冒是正邪的交争,能感冒的身体有时候也是种福气,但如果能在感冒初起时,把它扼杀在摇篮里,就更好了。

当天受了风寒(吹了冷风,受了凉)而出现了怕风怕冷,鼻塞流清涕的情况时,说明是风寒感冒的初起阶段,这时候一定要抓紧。

一碗生姜红糖水,趁热喝。

晚上一定要泡泡脚,泡到后背微汗,头面也微汗,寒气也会跟着排走,如果泡脚的时候不出汗,就用毛巾蒙着头,泡完脚,即使擦干,当天不要洗澡。

然后蒙着被子,好好睡觉。最简单的就是加两片姜,煮了水来泡脚。

从十个方面来用温胆汤

温胆汤阅读(1933)

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

温胆汤可以从多个角度来使用。这里总结成十个方面。

第一方面,就是从神的角度来用温胆汤。当今时代越来越多的神志疾患,比如精神分裂、焦虑症、抑郁症。

第二方面,就是从气的角度来用温胆汤。这个时代是个竞争日益剧烈的时代,不少人处于斗气状态,病人一过来,抱怨非常多,说话也特亢奋,是因为气不能下顺。气不下顺的结果,整个上焦从口腔到咽喉到食管胃都是痰液,表现为各种炎症。如慢性咽炎、食管炎、胃炎等。

第三方面,就是从痰的角度来用温胆汤。病人一来就说他经常咳吐痰浊,而且你问他晚上打呼噜也特别厉害。这是明显的痰湿作祟。

第四方面,从怪病的角度来用温胆汤。朱丹溪说过,怪病都有痰作祟。疑难杂病,久治不愈,应该从这方面来考虑。不少病人因失治误治导致气机紊乱,脾胃受伤,进而产生更多的痰湿,这些痰湿又加重了疾病。这时急则治其标,把痰去除了,疾病也就缓解了。

第五方面,从脉象上来看,脉弦滑数,甚至有脉象上越的反应,中焦郁堵,上焦亢进,胆火扰心的脉象,只要摸到都可以变通使用温胆汤。

第六方面,从舌象上来看,病人舌苔厚腻,舌质偏暗,口中有臭秽之气,这些都可以看成是痰浊不能下顺,痰和瘀血相互搏结在一起。

第七方面,肥胖的病人,即是痰湿体质,肥人多痰,瘦人多火。那些单纯性的肥胖,脂肪肝,脂肪瘤,是痰湿壅堵在那里,也要考虑到温胆汤的思路。

第八方面,大便不通,脘腹容易胀满的病人。他们有的排大便不顺畅,质地黏腻。明显是痰湿壅堵在肠道,这时也可以考虑用温胆汤。

第九方面,老年病。当今时代老年常见病有高血糖,高血压,高血脂,动脉硬化,冠心病,眩晕,甚至中风,肢体麻木。只要摸到脉弦硬,中上焦出现明显郁脉,这时都可以考虑用温胆汤。

第十方面,血液生化检查时发现病人血脂高,尿酸高,血沉快,甲状腺功能异常等,这些人气机功能紊乱,按中医辨证属于痰浊的都可以考虑使用温胆汤。

祛痰行气的温胆汤,有何不传之秘?要注意什么?

温胆汤阅读(2601)

温胆汤最早见于《备急千金要方》,是中医方剂中祛痰行气的名方。正因“痰多怪疾”“百病皆因痰作祟”的病理特点,温胆汤因其临床所治病证涉内、外、妇、儿范围极广,且医理内涵丰富而著称。

总的来说,温胆汤可治疗肝疏泄功能失常之肝气郁滞、肝阳上亢、肝风内动、肝胆湿热、痰火郁结等证。

祛痰行气的温胆汤,有何不传之秘?

1、口腔溃疡

口腔溃疡反复发作1年余,平素喜食肥甘厚腻之品。刻下症:下唇及舌上3个溃疡,伴咽痛,口干思饮,纳可寐安,小便色黄,大便正常,脉细滑。

由于饮食不节,恣食肥甘厚腻,导致湿浊内蕴,因脾喜燥而恶湿,脾为湿浊所困,则升清无权,津液输布失常,聚湿为痰,津液不能上呈于口,口腔失于濡养,从而变生溃疡。

所以,总以痰热内蕴、湿浊困脾为其病机关键,因此采用清热化痰、健脾利湿之法。在温胆汤的基础上加用清热、收敛生肌之品即可。

2、不寐

失眠1年。近因家事不和,整夜不眠,食纳不下,胸闷,有时无故烦躁不已,难以自持。刻下症:寐差,晨间口苦口干,心烦,纳食不香,大便正常,舌红苔黄腻,脉滑。

《张氏医通· 不寐》曰:“不寐有二,有病后虚弱,有年高人血衰不寐,有痰在胆经,神不归舍,亦令人不寐。”

国医大师洪广祥教授常以口苦、胸闷、舌苔黄腻、脉滑为辨证要点,再依情绪不畅,情志郁结为诱因,认为这种情况,当属痰浊内阻,郁久化热,扰动心神所致,故以温胆汤为主降火化痰以安神。

3、便秘

便秘多年,近1年明显加重,虽有便意,但努争不出,腹胀,曾服各类清降火邪之剂不效,自服果导片,日渐加量,便出偏软。刻下症:伴口干不欲饮,晨间口黏,平素畏寒,纳可,寐安,舌淡苔黄腻,脉弦滑。

便秘一证,临床以热结津亏多见。久病必虚,属阳虚不运致大便不通之虚实夹杂证,以实(痰热)为主,故以温胆汤合芪附汤为主,标本兼顾,使阳复脾健痰热去即可。

4、腹泻

腹泻1个月,每日6~7次,质稀。经服西药抗生素后,大便偏稀,每日3~4次,夹有白色黏液,遇寒加重,反复发作,平素畏寒,纳可,寐安,舌淡苔白腻,脉滑。

阳虚之体,内伏寒饮,久聚为痰,痰阻则中焦升降失司,固摄失常,故以温胆汤配苓桂术甘汤标本兼顾,温阳化痰,调理中焦功能而获效。

5、银屑病

因外伤致银屑病病史10余年,经服西药激素及外用搽剂等,未有明显疗效。刻下症:全身皮肤瘙痒、皮屑明显,尤以头皮为甚,冬季作甚,纳可,大便稀,日行2~3次,寐安,心烦,唇暗,舌边齿痕,舌暗红衬紫苔薄黄腻,脉滑。

既往外伤后致体内出血,离经之血未及时排出或消散,瘀积于内,血行不畅,气血不能濡养皮肤而致皮肤脱屑、瘙痒。

综合脉症,病机总属湿热内阻、痰瘀互结,治以清热化痰、凉血祛瘀为法,在温胆汤的基础上加活血化瘀之品,诸药合用,达到热清、痰化、瘀去之效。银屑病是临床难治之病,临床宜中西结合综合诊治,而中医药治疗虽有常规之法,亦有变通之治,贵在坚持,重在因证施宜,选方得当。

祛痰行气的温胆汤,要注意什么?

1、温胆汤是温胆之寒,还是清胆之热?

胆属木,脾胃属土,木郁可以导致土壅。胆的气机不利,横逆犯胃,就导致脾胃的运化功能失常,使水液湿聚成痰,而痰湿阻滞气机,又可影响少阳之气,不能升发而导致木郁。木郁化火,也就是胆郁化火而土壅,结果是生湿生痰。

而温胆汤辛开苦降,燥湿化痰理气,通过淡渗利湿使湿邪下行,在中焦燥湿化痰,下焦淡渗利湿,分消走泄而使三焦气机通常,病理产物消除,脏腑功能恢复。

但是毕竟用偏温的方剂改善火热病证有点说不通,究其原因,一者,早在《金匮要略》中说“病痰饮者,当以温药和之”,也就是说改善痰饮的方药用温性的药去温化。因为痰饮是水湿而凝聚,属于阴邪,非温不化,所以温胆汤就是改善这类的代表方剂。

二者,还要看胆腑之生理特性,《素问·灵兰秘典论》说“胆者中正之官,决断出焉”,说明少阳禀受春升之气,不寒不热,中正平和,生机勃发,胆之本性温和,不耐寒热,而此症候为胆有火,胃有痰,用温胆汤消除了痰和火,恢复了胆的温和本性。

所以,温胆汤不是给胆升温,并非改善胆寒之证,实则恢复胆之本性。

2、不宜人群有哪些

虽说温胆汤对于治疗痰热,蓄积导致的呕吐腹胀,眩晕,咳嗽咳痰疗效好,但对于寒性体质,或者是痰湿体质不要选用。

此外,温胆汤因为是多种中药搭配而成,因此在服用的时候不建议再服用同种效果或者是同种类型的中成药,以免影响药效。

玉灵膏详细完整版

温胆汤阅读(1458)

玉灵膏功效解说:

补气血,改善睡眠,益脾胃。

血虚,血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。

气血虚,则面色必定萎黄苍白,精力不济,脾胃虚弱。将正气,血液补足,可以使得面色红润,气色好正气足精力充沛,脾胃佳。

适宜人群:

血虚气虚,面色差,易疲劳,心悸,失眠多梦。

产妇需补气血者;备孕夫妇,女性生理周期不佳补气血调理者;

精力不济,思虑过多,血虚气虚亚健康男性。

失眠健忘,体弱易病老者。

注意:

孕妇忌食,儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者(舌苔黄腻),不宜食。感冒期间停食。

服用方法及保存:

每天早晚(晨起,睡前)用勺子取鹌鹑蛋大小放入杯中,开水冲服。

冰箱冷藏,密封保存。保质期45日。

玉灵膏之答疑:

1,玉灵膏适合什么季节吃?

首先,玉灵膏不是药物,是古方补气血食疗臻品。经过40小时蒸制,玉灵膏非常平和,适合一年四季吃。 很多顾客就是从2015年4月开始一直吃到现在,经过了春夏秋冬,效果都非常明显,很好的改善了健康。

2,玉灵膏怎么吃,吃多少时间开始有效?

玉灵膏的吃法:每次挖一小勺10克左右(鹌鹑蛋大小)放入杯子里,用开水冲了吃。建议开水适量,不宜冲的太淡。

汇总一年来的客户反馈:

快的一周左右就会有改善,表现在睡眠变好,气色红润等;

慢的一到两个月开始有效果;

因为每个人身体情况不一样,吸收不同,气血虚的程度也有差别。

建议:第一阶段吃3个月,然后可以根据自身情况长期吃。

3,哺乳期可以吃玉灵膏吗?女性例假期间可以吃吗?

产后哺乳期是非常适合吃玉灵膏的:产后气血亏虚比较多,这个阶段身体最需要养血补气,有效的补气血对于产后女性一生的健康都非常重要。而且,气血足了对于改善奶水质量也会有很好的帮助。玉灵膏的催奶效果比很多鸡汤鱼汤猪脚汤都更直接有效,玉灵膏是纯植物原料制作,非常好吸收。很多产后妈妈给 发来服用玉灵膏前后的奶水对比反馈也充分验证了这一点。建议产后一周开始吃玉灵膏。

女性例假期间是可以吃玉灵膏的,记住用开水冲了吃,不要吃凉的。

4,男士和老人适合吃玉灵膏吗?

首先男士也是需要补气血的,很多男士焦虑失眠,容易疲劳,应酬熬夜加班,生活工作压力大都是很容易损耗心血。作为补气血的食疗产品玉灵膏也是适合男士吃的改善亚健康的。过去一年来, 很多男士顾客在太太的影响下吃玉灵膏得到了很好身体改善。

我们的父母一样,都是进入了老年阶段。父母这一代人因为社会发展原因一生奔波,年轻时为生活操劳,现在年纪大了为子女操劳耗心血。年轻时代食物匮乏,更谈不上充足的营养,即使现在生活条件好了,她/他们也习惯了节衣缩食,常常剩饭剩菜就打发了一餐,这些都对他们的脾胃造成或多或少的伤害。而且现在年纪大了,运化功能下降,对食物营养的吸收会差,所以父母的身体大部分都会有睡眠差,胃口不好,精力差等各种情况,严重者则是各种疾病。气血于健康的重要性不言而喻,所以老人通过好的食物补气血(包括玉灵膏)来改善健康是非常有需要的。

所以每每看到很多顾客反馈给父母和家里老人吃了玉灵膏改善了健康,感到非常的欣慰。

夫孝,德之本也,教之所由生也…

祝愿天下老人都能健康长寿!

5,玉灵膏的味道怎么样,什么时间吃最好,吃玉灵膏上火吗?

玉灵膏的味道本身是苦酸回甘的,每个人口感会稍有差别。很多顾客用烤红薯,炒板栗,甚至咖啡的味道形容过。(吃的时候可根据自己的喜好加蜂蜜或红糖)

玉灵膏作为传统滋补调理食物可以不拘时间,饭前饭后都适合。建议早晚各一次。

玉灵膏通过古法蒸制40小时非常平和,食材中桂圆是性温,西洋参是性凉的,所以两者在一起中和后非常平和,这也是古人的智慧。

6,玉灵膏和阿胶的区别有哪些?

两者都是是养血佳品,功效侧重点不同,效果也是不太一样。

区别有:

原料不同,阿胶主要原料是动物来源驴皮,玉灵膏的全部原料来源于优质植物。

阿胶的养血功效主要集中在肺,玉灵膏养血着重在心脾,所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。

阿胶动物性原料容易滋腻,不好消化,所以熬制过程中必须加黄酒加强它的流通性。玉灵膏植物原料长达四十小时蒸制,非常容易消化吸收,益脾胃。

阿胶有止血的作用,女士在经期不能服用,玉灵膏在经期可以照常服用。

7,吃玉灵膏有没有什么禁忌?

孕妇不宜~这是因为玉灵膏养血活血,孕妇不能活血化瘀,所以不能服用玉灵膏。孕妇到了临盆前一到两周开始服用玉灵膏,可以帮助她们顺利生产,如王孟英所记载:“产妇临盆服之,尤妙”。

儿童不宜~具体指青春期以下的儿童,未满13,4岁的不宜服用。感冒期不能服用~此时身体有邪气,感冒好了再接着服用。湿热瘀滞者不宜~舌苔又黄又厚腻,同时舌头颜色鲜红。(青春期及以上的孩子如果有血虚的情况是可以吃玉灵膏补气血的)

8,糖尿病,高血压等能不能吃玉灵膏?

答:首先,西洋参本身是凉性的,有降压作用(当然必须是优质进口西洋参)其次,桂圆虽然是甜的,但是经过40小时的蒸制,就已经破坏了它的糖分(因为现代人食物里太多糖份,所以玉灵膏在蒸制过程中不加糖)

玉灵膏的口感是苦的,苦味入心,因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好,糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏。有很多顾客是这样的情况。

9,病人手术后可以吃玉灵膏吗?

答:手术后很适合的,因为手术会伤血,伤正气,身体虚弱,此时,要给身体补充气血能量,还要考虑此时脾胃功能较弱,所以,食物必须是好消化好吸收的,玉灵膏补血扶正气,且是植物来源,非常好消化吸收。

10,湿热体质有哪些表象?为何湿热人群不建议吃玉灵膏?

湿热体质表象有:舌质很红,舌苔黄而且厚腻,舌头两侧有草莓状小颗粒,小便颜色深。要注意舌质很红,舌苔很黄很厚腻,结合起来才是湿热,如果单纯舌质红,无黄苔,基本上是阴虚。

湿热人群不建议吃玉灵膏,是因为会阻碍吸收,体内湿热,经络被湿热阻塞,无法消化吸收。湿热体质如果同时也有血虚需要吃玉灵膏改善,就要先清湿热,然后再服用,清湿热可以用温胆汤或中药店买炒苍术泡水喝,温胆汤组方:茯苓30克,陈皮6克,法半夏6克,竹茹6克,枳实6克,炙甘草6克,熬水泡脚,早晚一次,每次20分钟。(此方剂罗大伦博士和懒兔子都推荐过,供大家参考)。

晚上热水泡脚,耽误了多少人?这些细节很多人不清楚

温胆汤阅读(1082)

经过了一天的忙碌,泡个脚解乏又放松,而且泡脚还可以促进血液循环,防病又保健,不过泡脚也要讲究方式方法,有很多注意事项要了解,本文就来认识一下泡脚有哪些禁忌,然后告诉大家怎么泡脚最好。

泡脚时,这些细节要注意!

◆饭后不要马上泡脚

吃饭是一件很幸福的事情,如果吃饱了之后再泡个脚可是美上加美,殊不知这个习惯可能会伤害你的身体,因为在饭后胃部的消化需要血液供给,如果这个时候泡脚就会将身体上各个部位的血液调动到足部,而胃部缺乏血液供应会影响到消化,因此想要泡脚最好早饭后一个小时进行。

泡脚不要三心二意

很多人喜欢在泡脚的时候看看电视看看书,觉得闲着也是闲着,其实这习惯是不好的,看书看电视时候会集中精神,那么就需要将血液集中到大脑部位,这个时候足部对血液的调动减少同时脚对温度的感应也变差,不仅不利于足部血液循环,还可能伤害脚,因此泡脚的时候可以适当听听轻音乐放松一下心情。

◆泡脚后可不要马上睡觉

很多人都会在睡觉之前泡脚,在泡完脚之后全身都得到放松躺在被窝就准备睡觉,其实在泡完脚之后多做一些按摩可以对身体更有裨益,比如可以对小腿以及足部进行按摩,会更加促进身体放松。

泡脚不要太长时间

很多人都知道泡脚对健康有益,经常泡起来没完,而这种情况很容易导致大脑缺乏气血而出现头晕脑胀的现象,甚至可能会影响到肤质导致局部皮肤干燥,因此泡脚最好保障在二十分钟左右即可。

温度不要太高

人们在泡脚的时候总喜欢用温度较高的水,殊不知温度太高不仅会可能会伤害足部皮肤,还可能使得血管扩张过度,因此容易导致头晕头胀的现象,因此温度最好保持在四十度,稍微高于体温即可。

用上这些技巧,效果事半功倍

1、泡脚方法

泡脚最好要用木桶,现在有些专门用来泡脚的桶还能起到一定按摩的功能,可以一边泡脚一边增加热水。

2、泡脚的时间

最佳泡脚时间应该是吃完晚饭一个小时左右,一般选在晚上九点前效果最佳,这个时候补肾效果是最好的,因为这时候是肾经气血相对较为衰弱的时候,而且此时泡脚身体的热量会增加体内的血管也会扩张,对活血非常有帮助, 此外这个时候泡脚还可以消除白天的疲劳感,让肾脏也得以恢复。

3、泡脚的状态

当泡脚达到全身发热微微发汗的时候是最好的,注意在泡脚之后还要多喝水,及时补充因排汗丢失的水分。

不吃药、不打针,脐疗是治病养生的靠谱疗法

温胆汤阅读(1364)

脐疗是将具有特定治疗作用的药物,做成适当剂型敷于脐部或在脐部给予某些物理刺激如:艾灸、拔罐、热敷等,用以预防和治疗疾病的一种疗法。

肚脐眼,中医又名神阙穴,被称为“先天之结缔,后天之气舍”,“五脏六腑之本,元气归藏之根”。现代医学研究表明肚脐下无脂肪,具有皮肤薄、敏感度高、含有大量微血管,有渗透力强、吸收力快等治疗特点。既是人体最重要的部位,也是最敏感、最有利于药物吸收的部位。

脐疗的功用及适应症

脐疗能增强机体免疫力,可广泛用于内、外、妇、儿、皮肤、五官科疾病,并可养生保健。功效如下:

1、强壮祛病,养生延年

脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴;可增强人体抗病能力,具有补脾肾,益精气之功。用于哮喘、过敏性咳嗽、季节性鼻炎、虚劳不足、神经衰弱和失眠、多梦烦躁等症。

2、通调三焦,利水消肿

脐疗能激发三焦的气化功能,使气机畅通,经络隧道疏通。可治疗慢性肾炎所致的肥胖、水肿、小便不利、腹水、黄疸等病。

3、调理冲任,固经安胎

临床用于阳痿、遗精、早泄、慢性前列腺炎及妇女月经不调、痛经、崩漏、带下、滑胎、不孕等症。

4、通经活络,行气止痛

脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气活血,达到“通则不痛”。适应于调治类风湿关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、产后风湿、手足麻木及诸酸痛等症。

5、敛汗固表,涩精止带

脐疗能收敛人体的精、气、神、津,调整脏腑阴阳平衡,使气血调畅,营卫通利。临床常用于治疗自汗、盗汗、梦遗、滑精、久泄、带下等。

6、健脾和胃,生清降浊

脐疗可增强脾胃机能,使清阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于虚寒性胃痛、消化不良、幼儿食积、习惯性便秘、痞满、反胃、呃逆、顽固性泄泻、呃逆等慢性脾胃病。

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